자몽크러쉬

이제 벚꽃도 피고 축제의 막도 오르고

완연한 봄이 되었는데요~

이런 시기에 영양가가 많은 봄 제철음식을

먹어야 한답니다~!

맛과 영양을 모두 잡은 봄 제철음식으로

건강한 봄날 맞이하세요~

봄 제철음식 쭈꾸미에요

쭈꾸미는 피로회복에 도움이 된다고 많이 알려져있죠

바로 타우린이라는 성분이 다량들어있기 때문에

이런 작용을 하는데요~

불포화 지방산이라 살찔걱정 없고

영양가도 풍부해 꼭 드셔보시길

먹는 방법은 데쳐먹거나 찜,볶음 등으로

조리해서 먹으면 맛있게 섭취할수 있답니다

봄 제철음식 두번째~

바로 달래에요

다양한 비타민이 함유되어 있어

피부미용에 아주 그만이죠!

봄철 입맛을 돋구는 대표적인 식재료이기도 하구요~

달래에는 칼슘도 많이 함유하고 있어

빈혈예방에 좋답니다

마지막 봄 제철음식 쑥!

저 같은 경우에는  주로 국을 끓여 먹는 편인데요

요즘에는 즙으로 쉽고 간편하게 섭취할수 있도록

시중에 많이 나와 있죠

쑥에는 풍부한 미네랄로 특히 여성들에게 좋은것으로

알려져 있죠 부인병에 효과를 볼 수 있답니다

또한 몸을 따뜻하게 하는 성질이라

면역력에도 좋답니다

이렇게 영양가가 풍부한 봄 제철음식

지나치면 안될거 같네요 ^^

버거킹가면 꼭 한봉지씩 사먹는 크리미모짜볼

중독성이 어마어마해요~~

물론 저의 입맛기준!!

바삭한 식감에 안에는

크림치즈와 모짜렐라치즈가 꽉 들어차있어요

버거킹 크리미모짜볼 퀄리티 대비 가격도 괜찮구요

일단 맛있잖아요~~ 한봉지 시키면

총 5개 들어있는데

금새 사라져요 ㅋㅋ

사이드 메뉴 땡길때

요 버거킹 크리미모짜볼

드셔보시길~~ 그냥 아무생각없이

먹기 딱 좋아요 ㅋㅋ

마몽드 크리미 틴트 컬러밤 원쁠해서

구입해 봤어요~~

저는 오렌지 립이 제 얼굴에는

잘 어울려서 한참 발라보다가

17호 애플바이트 색상으로 결정!

오렌지 립 마몽드 크리미 틴트 애플바이트 색상

손등에 발색을 해보았어요~

한번슥 그었을때와

여러번 발랐을때

한번 쓱 발라도 발색이 좋아요~

오렌지 립 이렇게 크레용형태라

슥슥 바르기 편하고 좋네요!

그리고 좋았던게 발색이 선명했어요

좀 건조하기는 했는데

위에다 립밤 발라주면 괜찮더라구요

마몽드 크리미 틴트 저는 애플바이트 색상 선택했지만

색상이 정말! 다양했어요~~

그동안 써보지 않았던 색도 사용해보고 싶을만큼

다 예뻐요~~

그리고 이름에 맞게

발림성은 틴트가 아닌데

틴트처럼 유지가 좀 오래되네요~~

마몽드 크리미 틴트 처음 써봤는데

건조한거만 빼면 ㅠ 좋은거 같아요

오렌지 립 색상 너무 튀지도 않고

차분한 색상이라 데일리로 무난하게 사용!!

슈퍼푸드로 잘 알려진 브로콜리~~

데쳐먹는 경우가 가장 흔한 방법인거 같아요

식탁에 오르기전 브로콜리 세척 제대로 해야

더욱 건강하게 즐길 수 있답니다 ^^

브로콜리 세척 저 마다의 방법들중

간편하지만 효과만점인 방법을 알려드릴께요

일단 가장 기본적으로 물에 세척을 해줘야겠죠

하지만 흐르는물이 아닌

물에 담가두는 브로콜리 세척법이랍니다

브로콜리 세척 흐르는 물 보다는

물을 떠 놓은 상태에서

브로콜리를 거꾸로 담가놓는것이

훨씬 더 이물질들을 효과적으로

제거할 수 있다고 하네요

이때 물에 소금,식초를 첨가하면

더욱 빛을 발할 수 있답니다

별거 아닌거 같지만 브로콜리 세척

조금만 달리해도 더욱 깨끗하고

건강하게 즐길 수 있답니다

장어 효능 하면 대부분의 분들이

스테미너에 좋은 음식이라고 알고계시죠

그만큼 다양한 효능을 지니고 있는 장어

오늘 낫낫히 파헤져봐요!

탕, 구이, 초밥,튀김 등등 다양한 조리법으로

맛있게 즐길 수 있는 장어 효능

첫번째로는 혈액순환을 좋게 해준답니다

장어의 불포화지방산은 안좋은 콜레스테롤이

쌓이는걸 예방하는 효과가 있다고 해요

두번째로 장어 효능 눈에도 좋다는사실

저도 이 사실은 처음 알았는데요

눈건강 하면 블루베리정도가 떠오르는데

장어에는 비타민A가 풍부해

눈의 피로감을 덜어주고, 시력을 회복하는데에도

효과가 있다고 하네요~

세번째는 피부에 좋다고 해요

제일 솔깃한 장어 효능이에요

장어에 있는 비타민E성분이 피부미용에

도움을 주는데요 탄력과 노화방지에 효과적이라고 하네요

마지막으로 장어 효능 빠질 수 없는 면연력케어에 좋답니다

다양한 영양소를 지닌 장어는 면역력을 높이면서

기운을 북돋워준답니다

이렇게 건강함을 주는 고마운 장어네요

놀이동산의 묘미 바로 츄러스~~!!

옛날에는 놀이동산 에서만 찾아볼 수 있었는데

요즘에는 이렇게 체인점 식으로해서

판매하는곳이 많아졌어요!!

츄러스 좋아하는데 마땅히

사먹을데가 없어서 아쉬웠는데 잘됬지 뭐에요!

롯데몰 스트릿츄러스~ 체인점포에요

츄러스외 다양한 음료도 판매중이에요

저는 기본이랑 흑당밀크와 함께 시켰어요~

아이스크림과 함께먹는 아츄도 있던데

저는 음료랑 먹을거라서

롯데몰 스트릿츄러스 개인점포지만

롯데포인트 적립 다 되더라구요~

알뜰살뜰 챙겼어요~~

흑당밀크 비쥬얼이 대만에서 마셨던

버블티가 생각나서 마시고 싶더라구요~

롯데몰 스트릿츄러스 대기한지 얼마 지나지않아

주문한게 나왔어요~~

미리 튀겨논게 아닌

주문하자마자 바로 반죽을 뽑아서

튀기더라구요!!

그래서 더 맛있는거 같아요

롯데몰 스트릿츄러스 크기도 꽤 커요~~

갓 튀겨나와서 따끈+바삭

제대로 즐길 수 있어요~

흑당밀크 아래 검은색이

바로 흑당시럽이에요~

부드러운 밀크에 퐁당 빠진 타피카오펄까지

조합이 굿~

생각보다 달달했어요

저는 좀 짠기가 돌면 더 좋겠다생각!

츄러스와함께 금새 흡입..

간식으로 딱인 조합이에요!!

오랜만에 먹어본 한솥도시락 매장식사 했는데

넘넘 괜찮더라구요!!

학창시절에 많이 애용했는데

그때는 인스턴트 느낌이 강했거든요~

근데 요즘엔 깔끔하고 맛있게 잘 나오네요!!

가격도 착해서 동네에 있으면

한번씩 들를것 같은데~

가까운데 없는게 함정 ㅠ

한솥도시락 메뉴도 정말 다양하더라구요!!

결정장애 한번 나와주시고

메뉴를 골랐답니다~~

한솥도시락 매장식사도 가능한 점포가 있어서

저렴하게 한끼 때우기에도 딱

제가 갔던곳은 주거지역에 있었는데

밥 혼자 챙겨먹기 힘드신분들

많이 드시고 가시더라구요~~

오늘 실시간 검색어에 올리브영 세일이 떴더라구요!!

안그래도 살게 있었는데~~ >_<

딱 시기가 맞아떨어 졌어요

그래서 올리브영 세일 기간 및 혜택 알아봤어요

올리브영 세일 기간은

3.4 (월) - 3.10(일) 까지

기간은 7일로 넉넉하네요~~!!

완전 좋아요

올리브영 세일 기간 주말까지 하니

평일에 시간안나시는분들

주말에 가셔도 되겠네요~

아니면 온라인으로 구매하셔도 좋을듯~

어플전용 쿠폰까지 주니깐

더 알뜰하게 쇼핑할 수 있겠어요~~

올리브영 세일 최대 60% 할인율 상품도 있어요

어떤게 세일하는지 잘 보고

이번에 질러야 겠어요!

포인트까지 추가적립 해주니

혜택이 정말 와르르~~

봄 맞이 쇼핑좀 해야겠어요

투썸가면 자주 마시는 딸기음료

커피도 좋아하지만 차를 더 선호하는 편이에요

딸기차인데 달달하면서 맛있어요

딸기와 레몬이 믹스되

상큼함까지 함께할수 있어요

요즘 딸기관련 디저트나 음료 많이 나오는데

제철일때 즐기세용

대표적으로 떠오르는 연안식당 메뉴는 바로 꼬막비빔밥!!

그래서 거의 대부분 가시면 꼬막비비밤 드시더라구요~

저희도 요거 먹으려 했는데

다른것도 먹어보고 싶어서

하나만 시키고 다른 하나는 해물뚝빼기로 시켰어요~~!!

연안식당 메뉴~~ 비빔밥부터 해물탕 해산물까지

다양하게 주비되어 있더라구요~~!!

저는 꼬막비빔밥만 생각했는데

의외로 연안식당 메뉴가 많아서 놀랐어요~~

주문뒤 세팅된 반찬들~

깔끔하죠~ ㅋ

이것저것 잡다하게 많지 않고

딱 기본찬만~

연안식당 메뉴 처음 도전해본 해물탕!!

오 통낙지가 한마리가 자태를 뽐내고 있네요~~

낙지가 질기지 않고 부드러워요

또 조개들이 들어가 있어

국물이 어찌나 시원한지~~

요거 시키길 잘했어요!!

비빔밥이 좀 짜잖아요

그럴때 맑은 해물탕과 곁들여 먹으니 찰떡궁합!!

여곤 연안식당 메뉴 대표메뉴인 꼬막비빔밥~

이렇게 밥따로 나와요~

적당량 넣어서 비벼먹음 되는데

다 넣어도 간이 딱 되더라구요

그리고 참기름까지 두바퀴정도 돌려주면!!

침 골딱 넘어가는 비쥬얼 탄생!!

예전에 어떤데서 먹었을때는 새콤했는데

여기는 새콤함은 없네요~~

꼬막이 아낌없이 듬뿍 들어가 있어요

겨울이 꼬막철이잖아요~~

철일때 많이 먹어서 건강지켜야겠어요

연안식당 메뉴 굿굿!!