자몽크러쉬

여름에 더 찾게되는 음식은 뭐다?
바로 냉면이지 않을까 싶네요
무더운여름 시원하면서 입맛돋궈주는
음식으로 제격이지 않나 싶네요

저는 물냉 보다는 비냉이에요 ㅋㅋ
그리고 잔치국수 보다는 비빔국수
매콤한 양념장이 그렇게 끌리더라구요
그래서 이날도 육쌈냉면 집에서
역시 비냉으로 선택!!
육수마시면서 먹으니 더 좋아요

고기주는 냉면집으로 유명한 육쌈냉면
숯불고기가 함께나온답니다
고기도 좋아해서 여길 좋아해요ㅋㅋ
음식과 잘 어울리기도 하고 말이죠

육쌈냉면 처음나왔을 때에는 진짜 파격적이었는데
요새는 고기주는 냉면집이 많이 생겼어요
역시 하나 생기면 비슷한 가게들이 생기는듯
그래도 원조만의 특색이 있겠지요

공차 할인카드로 저는 티멤버쉽을 이용해요!!

골드회원은 15%, 실버회원은 10%

할인 되니까 꽤 쏠쏠하더라구요!

보니까 기간은 2021년 1월31일까지

한시적으로 되는거 같더라구요

자세한 사항은 홈페이지를 참고하시면 될듯해요

공차 할인카드 티멤버쉽으로 10% 할인받고

음료 마셨어요~ 저는 기본 밀크티를 주문했는데

당도는 50% 하니까 덜달고 딱 맛있더라구요!!

이렇게 당도 조절이랑 얼음양도 조절할수 있어

좋은거 같아요!!

쫀득한 펄 식감이 좋은 음료에요

공차에는 이렇게 밀크티 말고도

다양한 음료를 선보이고 있어서 선택의

폭이 다양해서 자주 이용할수 있는 카페인거 같아요!

공차 할인카드 또 뭐가 되는지 홈페이지를

살펴봐야 겠네요 ^^

늘 야채곱창만 즐겨 먹었었는데

모듬곱창을 먹어보았어요!!

처음 먹어보는 모듬곱창의 맛은

느끼한데 끌리는 맛 이네요~~

사실 저한테는 느끼해서 많이는 못먹지만

간장소스 찍어먹으니 괜찮네요

모듬곱창 총 3가지 종류로 구성되어 있는거 같아요

곱창,대창,염통??

맞나용 대충 이렇게 주신거 같아요

살짝 고춧가루 양념되어서 나온 부추는 그냥

먹는건줄 알았는데 이렇게 불판위에 올리더라구요

요건 꼭 맛이 고기 같아요

오래 익히면 질겨져서 가장 먼저 먹었어요

쫄깃 하면서 맛이좋았어요

그 다음 노릿하게 곱창을 익혔지요

양이 얼마 안될줄 알았는데

먹다보니 배가 은근 찼어요

모듬곱창 거의 술 안주로 드시는데

저희는 술을 못마셔서 사이다로!!

느끼함이 싹내려갔어요 ㅋㅋ

늘 맛이 궁금했는데 이런 맛이구나를 알았네요

다음에는 다시 야채곱창으로 돌아갈거 같아요 ㅋㅋ

파주에 갈일이 있어서 갔다가 들른 정정아식당!

파주 닭볶음탕 깔끔하고 맛있다고 하더라구요~~

특히 저는 푸짐한 셋트메뉴가 너무 맛나보여서

여기를 선택하게 됬어요~~

메인메뉴도 있지만 세트메뉴를 많이 드시는듯~~

아무래도 여러가지 맛볼수 있어서 좋은거 같아요

저희는 정정아식당에서 닭볶음탕+코다리 셋트메뉴로

정해봤어요~~ 크 군침도네요~~

파주 닭볶음탕 여기저기 매체에도

소개되었나 보네요~~ 한쪽 벽면에

관련 사진들이 붙어있어요!

밑반찬이 먼저 나오고 맛을보고 있는사이

어느새 메인 메뉴들이 등장!!

그동안 코다리구이는 고추장 양념이었는데

여기는 간장양념이에요

색다르고 맛도 좋네요~~

밥도둑 인정

파주 닦볶음탕집 답게 빗깔부터

너무 맛나보여요~~

여기에서 더 끓여서 졸이니 더 맛있네요

저는 먹다가 배불러서 몇개 남았어요

은근 양이 많아요

파주 정정아식당 요 도토리 무침도 맛나고

반찬이 전체적으로 다 깔끔하고 좋았어요~~

특히 요 꼬막 해감을 잘 했는지

모래도 안씹히고 쫄깃하네요

파주 달볶음탕 출출할때 한번 들르세요

든든하게 배를 채울수 있을거에요

나이가 들면서 영양제가 늘어났지만

귀찮아서 다 끊고 이거하나만은 꼭 먹으려 해요

바로 비타민C에요!!

진짜 먹고 안먹고 차이가 확 느껴진답니다~~

그래서 제가 먹고 있는 비타민C추천 해보려구요~~

제가 먹는건 바로 요거에요

나우푸드 비타민C크리스탈

가루 타입이구요 하루에 한두번정도 먹고있어요

빼먹지 않고 먹어야 하는데 ㅠ

역시 습관들이는게 쉽지않네요

비타민C추천 제품인 나우푸드

저는 아이허브서 구입했어요

점심,저녁 이렇게 먹어주면 좋겠지만

저는 저녁에 한번에 먹습니다

확실히 이때 먹으면 아침에 일어나는게

훨씬 더 개운한거 같아요~~

단점은 가루 타입인데 엄청 시어요 ㅠ

레몬보다 더 신듯~

그래서 한번에 꿀떡 삼켜야지 안그러면

생수 드링킹이랍니다

먹는게 좀 힘든거 빼고는 효능은 나쁘지 않은거 같아요!!

비타민C추천 참고하셔요~~

에고공 요즘에 일이 바빠서 관리를 전혀 못해서

체중이 늘어났네요 저는 체중이 늘면

배부터 확 살이 붙거든요~ 거기에 하체까지

몸이 불어난 느낌이 너무 들어서 더이상 안되겠다 하고

다이어트 시작해 볼라구요!!

찾아보니 호박즙다이어트에 도움된다고 해서 먹어보려구요

호박즙다이어트에 좋다는 얘기도 있지만

건강도 챙기려는 마음도 있답니다~~

제가 비타민C는 잘 챙겨먹는 편 이지만

다른건 못챙겨서 즙도 먹으려던 참에

겸사겸사 호박즙으로 주문하게 됬어요~~~

맛은 그냥 건강해지려니 생각하고 마시려구요

호박즙다이어트 때문에 구입하게됬는데

사실 호박즙은 처음이에요~ 그래서 맛이 궁금했는데

저는 호박죽 생각하고 맛이 달달할줄 알았는데 ㅋㅋ

그런맛은 아니에요 생각해보니 호박죽은 거기에

설탕도 넣어서 그럴텐데 말이죠

양배추즙 같은 맛이고 끝에 향이 호박향이 나네요

100ml이라서 컵에 따르고 꼴딱 세네번만하면

다 마시네요~~ 아무튼 붓기빼는데도 좋다고하니

꾸준히 마셔볼라구요!!

간단하면서도 든든하게 때우기 좋은

국민 음식이라고 할 수 있는 김밥 칼로리가 궁금했어요~~

밥,김,야채,햄,단무지 등등으로 꽤나 다양한

재료들이 들어가기 때문에 높을거라 예상했는데

과연 어떨지~~!

저는 밥 보다는 이렇게 야채나 다른 내용물들이

많은것을 더 선호해요~~

그리고 대부분 요즘 김밥 전문점들은 이런식으로

김밥을 싸는거 같더라구요!!

특히 바쁜 아침에 사서 먹기 좋은거 같아요

그리고 편의점 에서도 쉽게 찾을수 있기도 하구요

김밥 칼로리는 300-400Kcal 이라고 해요

안에 들어가는 재료에 따라서 더 올라갈수도 내려갈수도 있구요

마요네즈가 들어가는건 김밥 칼로리가 높은거 같아요!!

저는 사실 참치김밥을 제일 좋아하는데 ㅠ

높을거 같군요

김밥 칼로리 역시 예상대로 인거 같아요

칼로리 뿐 아니라 들어가는 재료들의

나트륨 함량이 높아서 주의해야 할거 같군요

그래도 나름 다양한 영양소를 섭취할수 있는거 같아

좋은거 같기도 하구요~~

동네에 유가네 닭갈비가 없어서 아쉬웠는데

종로에 갔는데 있어서 점심으로 먹게됬어요!!

갠적인 입맛으로 닭갈비는 유가네가 최고인듯 해요

그리고 물김치 ㅋㅋㅋㅋ

이것도 넘 맛있어서 몇번씩 리필해서 먹는답니다!!

셀프바가 있어서 먹고싶은만큼 가져다 먹을수

있으니 좋은거 같구요~~

샐러드, 쌈무, 단무지 등등도 있답니다~~

물김치 맛이 적당히 잘있어서 새콤하니 맛있어요

이거 있으면 느끼함이 뭔가 싶어요~~

없어서는 안될 찰떡 궁합 반찬이랍니다

종로 유가네 닭갈비 볶아져서 나왔는데

적당히 탄듯한 냄새가 후각을 자극하더라구요 ㅋㅋ

여기에 볶음밥 볶아 먹으면 올킬

종로 유가네 닭갈비 전에는 테이블에서 볶아줬는데

아마 코로나 때문인지 볶아서 나왔답니다~~

고기도 적당히 있고 다 살코기라서 좋아요

볶음밥 먹으려 했는데 이것만 먹어도

딱 기분좋게 배불러서 패쓰했어요!

살짝 아쉽기 했지만 요즘에 다이어트를 해야하는지라 ㅠ

관리 안하고 놔버렸더니 슬슬 살이 올라오네요

요즘 통 못걸어서 인거 같기도 하고

하루에 거의 만보씩 걸어 다녔는데 요즘에는 잘 못걷거든요

그게 운동이 되긴 했나 봐요~~

오메가3가 풍부한 들깨 효능

때문에만 먹게되는게 아니고

맛있어서 자주 찾게되는것 중 하나에요

아마 호불호가 있을수 있겠지만

특유의 진한 고소함이 너무 좋더라구요!

이렇게 맛 좋은 들깨 효능 알려드려 볼게요 ^^

가장 먼저 들깨 효능은 오메가3까 풍부해

뇌건강 및 심혈관계 질환에 도움을 준답니다!

콜레스테롤 발생을 낮춰줄뿐 아니라

이로인해 혈전이 생기지 않도록 막아

튼튼한 혈관이 될수 있도록 도와줘요

들깨 효능 또한 피부미용에도 특효에요!

들깨에 들어가 있는 로즈마린산, 루테올린은

멜라닌 색소가 생기지 않도록 억제해

기미나 주근깨 예방에 도움이 된다고 하네요

먹어도 좋고 팩을해도 참 좋을거 같다는 생각이 드네요

맛도 좋은데 건강까지 쏠쏠하게 챙길수 있어

더 가까이 해야겠다는 생각이 드네요

오메가3가 풍부하기 때문에 우리몸에 이로운 들깨 효능들이

참 많은거 같아요 !

들깨의 항산화효과는 다른 식물기름 중에서도

으뜸이라고 하니 잘 활용해 보시길 ^^

제가 자주 먹는 피자헛 메뉴추천 해보려구요!

항상 먹는것만 먹었지 새로운 메뉴를 잘 도전안하는 편인데요

그래서 시킬때 가장 많이 시키는건 토핑킹!

이게 제일 인거 같아요 저한테는~~

다양한 토핑들이 많이 들어가 있어 좋아요

피자헛 메뉴추천 하는 토핑킹 안에는

소세지, 스테이크, 베이컨, 새우등등

있을건 다 있어요~~ !!

그래서 이름에 킹자가 붙은거 같네요 ㅋㅋ

그리고 저는 주문할때 리치골드 꼭 선택하는데

이게 최고인거 같아요

리치골드로 하면 끝에 빵까지 야무지게 먹을수 있는거 같아요!!

고구마무스에 치즈까지 풍성하게 들어있어

진짜 버릴데가 없는거 같네요~~~

사진보니 또 생각나는 피자헛 메뉴추천 ㅠㅠ

저는 콜라가 딸려 오는줄 알았는데

추가로 주문해야 되나 보더라구요

내려가서 사오기도 귀찮고 집에있는

매실타서 같이 먹었는데

그래서 소화도 더 잘 되었던듯 하네요 ㅋㅋ

피자헛 메뉴추천 토핑킹 한번 드셔보세요 ^^