오메가3가 풍부한 들깨 효능
때문에만 먹게되는게 아니고
맛있어서 자주 찾게되는것 중 하나에요
아마 호불호가 있을수 있겠지만
특유의 진한 고소함이 너무 좋더라구요!
이렇게 맛 좋은 들깨 효능 알려드려 볼게요 ^^
가장 먼저 들깨 효능은 오메가3까 풍부해
뇌건강 및 심혈관계 질환에 도움을 준답니다!
콜레스테롤 발생을 낮춰줄뿐 아니라
이로인해 혈전이 생기지 않도록 막아
튼튼한 혈관이 될수 있도록 도와줘요
들깨 효능 또한 피부미용에도 특효에요!
들깨에 들어가 있는 로즈마린산, 루테올린은
멜라닌 색소가 생기지 않도록 억제해
기미나 주근깨 예방에 도움이 된다고 하네요
먹어도 좋고 팩을해도 참 좋을거 같다는 생각이 드네요
맛도 좋은데 건강까지 쏠쏠하게 챙길수 있어
더 가까이 해야겠다는 생각이 드네요
오메가3가 풍부하기 때문에 우리몸에 이로운 들깨 효능들이
참 많은거 같아요 !
들깨의 항산화효과는 다른 식물기름 중에서도
으뜸이라고 하니 잘 활용해 보시길 ^^
