자몽크러쉬

마몽드 크리미 틴트 컬러밤 원쁠해서

구입해 봤어요~~

저는 오렌지 립이 제 얼굴에는

잘 어울려서 한참 발라보다가

17호 애플바이트 색상으로 결정!

오렌지 립 마몽드 크리미 틴트 애플바이트 색상

손등에 발색을 해보았어요~

한번슥 그었을때와

여러번 발랐을때

한번 쓱 발라도 발색이 좋아요~

오렌지 립 이렇게 크레용형태라

슥슥 바르기 편하고 좋네요!

그리고 좋았던게 발색이 선명했어요

좀 건조하기는 했는데

위에다 립밤 발라주면 괜찮더라구요

마몽드 크리미 틴트 저는 애플바이트 색상 선택했지만

색상이 정말! 다양했어요~~

그동안 써보지 않았던 색도 사용해보고 싶을만큼

다 예뻐요~~

그리고 이름에 맞게

발림성은 틴트가 아닌데

틴트처럼 유지가 좀 오래되네요~~

마몽드 크리미 틴트 처음 써봤는데

건조한거만 빼면 ㅠ 좋은거 같아요

오렌지 립 색상 너무 튀지도 않고

차분한 색상이라 데일리로 무난하게 사용!!

슈퍼푸드로 잘 알려진 브로콜리~~

데쳐먹는 경우가 가장 흔한 방법인거 같아요

식탁에 오르기전 브로콜리 세척 제대로 해야

더욱 건강하게 즐길 수 있답니다 ^^

브로콜리 세척 저 마다의 방법들중

간편하지만 효과만점인 방법을 알려드릴께요

일단 가장 기본적으로 물에 세척을 해줘야겠죠

하지만 흐르는물이 아닌

물에 담가두는 브로콜리 세척법이랍니다

브로콜리 세척 흐르는 물 보다는

물을 떠 놓은 상태에서

브로콜리를 거꾸로 담가놓는것이

훨씬 더 이물질들을 효과적으로

제거할 수 있다고 하네요

이때 물에 소금,식초를 첨가하면

더욱 빛을 발할 수 있답니다

별거 아닌거 같지만 브로콜리 세척

조금만 달리해도 더욱 깨끗하고

건강하게 즐길 수 있답니다

장어 효능 하면 대부분의 분들이

스테미너에 좋은 음식이라고 알고계시죠

그만큼 다양한 효능을 지니고 있는 장어

오늘 낫낫히 파헤져봐요!

탕, 구이, 초밥,튀김 등등 다양한 조리법으로

맛있게 즐길 수 있는 장어 효능

첫번째로는 혈액순환을 좋게 해준답니다

장어의 불포화지방산은 안좋은 콜레스테롤이

쌓이는걸 예방하는 효과가 있다고 해요

두번째로 장어 효능 눈에도 좋다는사실

저도 이 사실은 처음 알았는데요

눈건강 하면 블루베리정도가 떠오르는데

장어에는 비타민A가 풍부해

눈의 피로감을 덜어주고, 시력을 회복하는데에도

효과가 있다고 하네요~

세번째는 피부에 좋다고 해요

제일 솔깃한 장어 효능이에요

장어에 있는 비타민E성분이 피부미용에

도움을 주는데요 탄력과 노화방지에 효과적이라고 하네요

마지막으로 장어 효능 빠질 수 없는 면연력케어에 좋답니다

다양한 영양소를 지닌 장어는 면역력을 높이면서

기운을 북돋워준답니다

이렇게 건강함을 주는 고마운 장어네요