자몽크러쉬

남한산성 둘레길 걷고 왔답니다~~~

지난 주말 남한산성 둘레길 걷고 왔어요~!!

요기까지 오는 버스가 있어서

대중교통을 이용해 와도 되더라구요~!

저는 차를 얻어타서 편하게 왔지만

다음에는 대중교통 이용해서 또 오고 싶더라구요~

유네스코 세계문화유산 으로도 등록된 남한산성~

그 전부터 오고 싶었거든요

초반에 올라올때는 쬐끔 힘들었는데 ㅎㅎ

둘레길 걷다보니 적응이 되는지 힘들지 않았네요~~!

이렇게 성곽길을 따라 쭉쭉 걸어갑니다~~

저는 이런 역사길 걷는게 참 좋더라구요~

언덕도 있다가 이렇게 평지도 있따가

걷기에 그렇게 힘들지 않았어요

저는 북문으로 들어갔다가

남문으로 나오는 남한산성 둘레길 코스를 이용했어요~

남한산성 둘레길 걸으면서 역사 유적지도 감상하고

정말 뜻깊은 시간이었던거 같아요~

입구에는 음식점들도 많아서

다 걷고 내려오는길에 저녁식사하니 참 좋더라구요~

남한산성 둘레길 기회되시면 한번 걸으러 오세요!!

신구식물원 다녀왔어요!

신구식물원 몇달전에 다녀온걸 이제야 포스팅하네요~!

한창 꽃무릇 축제가 열리고 있던 때였어요!!

날도 화창하니~ 걷기에도 딱인 날씨

식물원과 체험학습 현장등 잘 꾸며놨더라구요

어린이 청소년 어른들 모두 소풍와도 좋은 장소에요!

산길이라 호젓하게 걷기도 좋았어요

가을이면 꽃무릇 축제도 열린답니다~

주말에 가족과 함께

친구 연인과 함께 신구식물원으로 떠나보는것도 좋을것 같네요

본죽 메뉴 팥죽 골랐어요

동네 본죽이 새롭게 리모델링을 했더라구요~!!

그 전에는 죽만 판매했는데

비빔밥 종류도 생겼더라구요~!!

사실 저는 죽먹고 싶지 않은데 누가 가자고 하면 그랬는데

이제는 다양하게 본죽 메뉴를 고를수 있어 좋아요!!

오늘 까지는 죽으로~!!

저는 본죽 메뉴 중 팥죽을 골랐어요~!!

찹쌀이 들어가 있어 든든하게 먹을수 있어요

제가 팥을 좋아라해서 요 팥죽을 좋아한답니다 ㅎㅎ

같이가신분은 굴버섯죽을 시켜서 나눠먹었어요~!!

죽이 비싼만큼 양도 많아서 요래 노나먹음 좋답니다~~

예전에는 죽은 아플때만 먹는줄 알았는데

요즘에는 이런 가게들이 많아서~

평소에도 잘 먹게 되는거 같아요

새로 인테리어를 해서~ 깔끔하게 바뀌었어요!

아래는 본죽 메뉴~~

죽도 다양하고 식사메뉴도 있어요~

저는 해물뚝배기 먹어본적 있는데

건더기도 많아서 든든하게 먹었던적이 있네요~

저는 개인적으로 본죽 메뉴중 팥죽이랑 버섯굴죽 좋아해요~!!

평소 시켰던거만 시키는지라 다양하게 맛보지는 못했는데

하나씩 새로운거 시켜봐야겠어요

한남동 브런치카페 탐방

한남동 브런치카페 괜찮다는 곳이 있어서

친구와 함께 다녀왔어요~!

브런치카페 좋아해서 같이 다니는 친구가 있는데

이번에도 요 친구가 알아봤다지요 ㅎㅎ

브런치카페에 관심가진건 요 근래예요~

친구따라 강남간다고

저는 관심없었는데 친구가 여기가볼까 저기가볼까 하는바람에

한두번 따라다니다가 같이 찾아다니기 시작~! ㅎㅎ

모던한 느낌의 한남동 브런치카페~!

메뉴와 가격은 가게마다 천차만별인거 같아요!

어떤곳은 가격대비 좋은곳이 있는가 하면

비싼돈주고도 많이 부실한데도 있거든요 ㅠㅠ

어쨌든 먹어봐야 그걸 알기때문에~

그래서 한번가보고 괜찮은곳으로 자주 다니는 편이예요!

한남동 브런치카페도 괜찮네요~!

용인 브런치카페 예송원

용인에 위치한 브런치카페 예송원!

동네보다는 야외로 나갈까 해서

검색해보니 괜찮다 라고 해서 저도 가봤네요

브런치카페 예송원 정원이 있는데 잘 꾸며놨더라구요~!

뭔가 자연과 함께하는 브런치가 될것같아 기대기대~

붉게 물든 산수유 열매

참 탐스럽죠 ㅎㅎ

안에 장이 담궈있는지는 모르겠으나

장독대도 많이 있더라구요~

브런치카페 예송원 안내도예요~

은근 부지가 넓다는 ㅎㅎ

예송원 카페안에 들어가서 브런치를 했는데

겉에서 보면 아담한것 같은데 단체석도 있더라구요

모임이나 가족외식 장소로도 좋을듯한 브런치카페 예송원~

정성스럽게 나온 브런치에 흐믓해하면서 즐겼지요 ㅎㅎ

지난주 미스 페레그린과 이상한 아이들의 집 을 봤어요~!

개봉한지 좀 지난거라 막 내린곳도 있어서

개봉하는곳 찾아서 보고 왔지요~!

미스 페레그린과 이상한 아이들의 집은

팀버튼 감독영화라 재밌을거 같아서 끝물인데 보고 왔어요

이름 참 길죠~ ㅎㅎ

시공간을 넘나들면서

각기다른 신기한 능력들을 가진 아이들

팀버튼의 상상력을 덧칠해 흥미진진하게 보고왔어요!

미스 페레그린 역할을 맡은

에바그린~! 넘 예뻐요 언니 ㅠㅠ

그리고 둘의 러브라인도 빼놓을 수 없죠~!

굳이 찾아서 보고 왔는데~!

저는 재밌게 보고왔네요 ^^

맥도날드 슈비버거 후기

오랜만에 맥도날드에 갔어요~~

못보던 메뉴가 있어서 궁금하더라구요~!

그래서 시켜봤지요

이름은 슈비버거!!

바로 요 아이죠~~

소고기패티와 쉬림프패티를 동시에 먹을수 있다지요 ㅎㅎ

비쥬얼이 맛나보여서 기대기대~!

일단 윗부분은 다른 버거와 비슷~

은근 커서 한입에 다 넣기 힘들었어요 ㅠㅠ

그래도 맥도날드 슈비버거 한번 맛보았답니다

따끈하게 바로 갓 나와서 패티도 바삭하니 좋았어요

특히 소스가 색다르더라구요!!

된장소스? 머스터드? 잘 알수는 없지만 맛있었어요

일식돈까스집 갔을때 샐러드에 나오는 소스 같기도 하구요

첨 맛본 맥도날드 슈비버거~! 제 입맛에는 흡족했어요

특히 두가지 패티를 먹을수 있는게 굿!

맨처음 인사동 구경갔다가

카페나 갈까해서 삼청동에도 들렀어요~~!

삼청동 카페가 유명하잖아요

일부러 찾아간적도 있긴 있어요~

원래 차를 마시려고 했는데

메뉴를 브런치로 바꿨어요 ㅎㅎ

마침 출출할때라~

친구도 오케이 했으니 삼청동 브런치카페 검색모드 ~

빈티지한 느낌이 매력적인 삼청동 슬로우파크로 갔어요~!

예식장에서나 볼법한 화려한 조명이 뙇~

최근에 들어서 브런치를 가끔씩 하는거 같아요~

사실 뭔가 아직 익숙치는 않지만

친구나 누구 따라서 한번씩 가고 있어요~

뭔가 여유부리는 느낌 들어요 ㅎㅎ

수다 삼매경에 빠질때쯤

주문한 음식들이 나왔어요~

먼저 사진부터 찍고 ㅋㅋ

시켜놓고 보니 양이 많을까도 했는데

역시~ 그럴걱정은 없었네요

아주 싹싹 비웠답니다

삼청동 슬로우파크에서 브런치 하기에 딱 좋았어요

사과팩만들기 집에서 피부관리하자!

집에서 돈안드는 피부관리방법은 천연팩인것 같아요~

집에 굴러다니는 사과를 가지고 사과팩만들기 해봤어요!!

팩한번 하고나면 다음날 확실히 다르답니다~

일주일에 한번 이라도 꾸준히 해주면

피부관리에 도움이 많이 되요

그럼 사과팩만들기 따라해볼까요~

먼저 준비물은 사과, 꿀, 밀가루, 강판

을 준비하심 되요

왠만하면 다들 집에있는 거죠 ㅎㅎ

사과 한조각정도를 강판에 갈아줍니다~~

건더기 빼고 즙만 사용해도되고

포함해서 사용해도 무방해요~

저는 건더기도 같이 사과팩만들기해요

여기에 꿀을 넣어주세요~

꿀은 한스푼정도면 될거같아요

그리고 밀가루 약 한스푼 정도만 넣어주시고

섞었을때 뭔가 흘러내릴 정도로 묽을때는

상태봐가면서 더 추가해주세요!

저는 계량보다는 그냥 감으로 해요

이렇게 사과팩만들기가 완성됬네요~!

먹어도 몸에 좋은것은

발라도 좋다는거~!

주로 저녁에 하고나서 크림을 듬뿍 바르고 잔답니다~

천연팩은 너무 오래하면 안되요~

산화되기 때문에 5-10분 정도가 적당하답니다!

저의 피부지킴이 사과팩만들기 한번 따라해보셔요~

친구들이 다들 술고래라 매일 전화로 술친구 해달라는 통에

얼마전까지 집에 새벽에 들어왔어요. ㅠㅠㅠ

서른 중반이라 술을 마시면 살이 잘 안빠지는데

친구들 부탁을 거절할 수 없어 일주일에 4번은 술자리를 가집니다

아침에 일어나 거울을 보는데...

제 나이가 많다는건 알지만 왠 아저씨가 떡하니 서있는데

머리에 망치를 얻어맞은 기분 ㅠㅠ

이젠 관리를 해야하는구나!

절실히 느끼고 남자 뱃살빼는방법을 찾아 해맸어요~!

인터넷으로 so2c 슬리밍제품이 좋다는 정보는 얻었지만 그래도 확신은 없었어요.

그래서 친구중에 헬스트레이너가 있어

집에서 좀 쉽게 뱃살빼는방법 없냐며 물어보니

트레이너 그 친구도 so2c 슬리밍제품을 추천하대요~

다른 누구도 아닌 헬스트레이너가 추천하는 슬리밍제품... 구매욕 상승해서

코즈엔스킨으로 정품 구매하니 총알 배송!!

so2c 사용하고 뱃살빼는방법이 성공한뒤에 예방을위해 계속 사용해주면 최고일 듯~!!!

so2c앱도맨 &웨이스트 슬리밍올인원의 또다른 매력 포인트~!

천연추출물 성분

피부가 예민한 편인데(남자지만 섬세합니다) 자연에서 얻은 성분을 썼단 말에 믿고 구매할 수 있었죠.

화장품을 조금만 잘못 써도 바로 트러블이 두두둑 생성되는데

so2c 는 그런 현상 전혀 없습니다! ㅋ

직장인에게 안성맞춤 so2c 슬리밍제품

집에서 뱃살빼는방법 인정합니다!

운동을 많이 하진 않았는데도 양복바지가 여유가 생기더라구요.

물론 식이조절을 했지만.. 친구들과의 술자리를 줄이니 저절로 식이조절이...

so2c사용하면서 단기간에 살이 빠지니 자신감이 생기고

일도 더 여유롭게 하게 되구요

슬리밍제품을 매일 사용하면서 화,목,토요일에

커피스크럽제로 각질제거도 꾸준히 해주니가

효과가 배가 되더라는~~

신기하네요. 각질을 제거했더니 크림 흡수도 빠르고, 효과도 더 빨라지다니~

집에서 뱃살빼는방법으로 마사지도 정기적으로 하고 있어요.

아무래도 운동을 안하다보니 마사지라도 해야겠더라구요.

야근이 많은 직업이라 운동시간을 따로 빼놓진 못하는데

이오닉바디슬리머로 퇴근후 집에서 마사지를 해주니까

운동과 비슷한 효과를 얻게 됩니다.

운동으로만 뱃살을 뺀다는 생각은 이젠 버려야겠어요. ㅋㅋ

남자 뱃살빼는방법 헬스트레이너 친구가 SO2C 슬리밍제품을 추천한 이요~

써보니 알겠더군요.

이것만 꾸준히 발라줘도 뱃살이 조금씩 들어가는 걸 경험하니~

역시 다수의 사람들이 좋다고 하는덴 다 이유가 있어요.