자몽크러쉬

자몽 효능 하면 떠오르는것은

바로 다이어트 과일이라는 이미지에요~

그만큼 칼로리는 낮으면서

영양은 알차게 들어있답니다~

대부분 수분으로 이루어져 있구요

맛을 약간 씁슬한것이 특징이에요

다이어트시 왜 자몽 효능을 찾을까요

이유는 있답니다

식욕억제 및 디톡스 효곽 있다고해요

때문에 자몽섭취시 나쁜콜레스테롤을 낮춰주고

비타민이 가득해 피부미용에도 아주 좋답니다~

자몽 효능 활성산소 및 독소, 노폐물을 배출하면서

성인병등 건강 지킴이 과일로 부를수 있겠네요~~

요즘에는 다양한 요리에 활용하고 있죠

대표적으로 자몽을 쉽게 섭취하는 방법과

똑똑하게 마시는 방법은

바로 주스로 갈아 마시는거에요~

자몽 효능을 그대로 느끼시려면

착즙보다는 갈아서 식이섬유를 섭취하는 형태로

드시는것을 추천드려요~~!

특유의 새콤하고 씁쓸한 맛이 매력적인

붉은과일 자몽~

건강하게 섭취해 자몽 효능 그대로 느껴보세요~~

벤또~ 이름은 많이 들어봤는데

처음 맛을 봤어요~~

꽤 푸짐한 양에 깔끔해서 좋더라구요!!

제가 주문한건 튀긴닭이 올려진 벤또였어요~

바삭바삭~ 역시나 갓 튀겨서 그런지

식감이 좋더라구요~~

튀긴닭이 꽤 많이 올라가 있었어요~

벤또 내용물을 살펴보면

메인 메뉴에 여러종류의 반찬들이

조금씩 올라가 있어요~

모두 섞어 먹어도되고

각각 떠서 먹어도 되고~

저는 따로 국밥 스타일이라

섞어먹지는 않았어요~

벤또 한그릇 먹으니 배가 부르더라구요~

일본가정식 먹으로 간거였는데

생각지도 못하게 벤또를 먹게됬네요

근데 의외로 맛있어서 후회없네요~

영등포카페 음료시키니 케익을 덤으로 주더라구요!!

어디갈까 하다가 케익준다니

요기로 혹해서 고고했죠~

역시나 주말이고 자리는 만석

어찌어찌 한자리가 남아서 앉았어요~

영등포카페 저는 아몬드라떼를 시켰어요~

견과류 이런것을 좋아하다보니

아몬드가 들어간 라떼 어떨지 궁금하더라구요!!

꽤 양이 많아서 오 !! 이랬는데

맛이 좀 밍밍.. ㅠㅠ

영등포카페 케익종류 여러가지였는데

저는 티라미수로 ~

맛은. 덤으로 주는거니 크게 기대하지는 말기..

그래도 맛있게 슥슥 떠서 먹었답니다