아메리카노 칼로리 부담없이 즐겨용 :)
이제는 현대인의 필수품 (?)이 되어버린 아메리카노!!
역시 아이스로 먹어야 제맛이에요 (저의 입맛!)
겨울에 추워도 아이스로 먹게되요 ㅎㅎ
지방분해에도 어느정도 도움이된다는 커피
카페인함량이 높아 많이 마시면 안좋겠지만
적당히 즐기는건 오히려 좋다고 하네요!
그래서 오늘 알아볼건 아메리카노 칼로리에요!
알아보니 역시나,... 우리를 실망시키지 않네요 ㅋ
아주아주 부담없는 칼로리로
지방분해에도 도움받을 수 있네요
아메리카노 칼로리 알아보니
대부분 5-10Kcal 이라는 얘기가 많네요
그만큼 저칼로리 라는 뜻이겠죠
그렇다고 많이 마신다면 카페인이 과량섭취되서
혈관이나 심장에 무리가 갈 수 있다고 하니 적당히 !
처음 마셨을때는 이 쓴걸 왜 마실까 ? 했는데
점점 익숙해지다 보니 은은한 커피의 맛과 향도 느껴지구요
시원하게 즐기니까 덜쓴거 같기도 하구
특히 느끼한 음식 먹었을때, 입안이 텁텁할때
마셔주면 아주 깔끔하게 해소되서 좋아요 :)
아메리카노 칼로리 참고하세용
