요즘 많이 드시는 건강식품 살펴보면
최근에 크릴오일이 눈에띄게 보이더라구요!!
그래서 궁금증에 크릴오일 효능 알아봤어요
도대체 어디에 좋길래 홈쇼핑에도 티비에서도
나오는 것인지요
EU에서 새로운 식품이라고 불리는 노벨푸드로
선정이 되었을 만큼 차세대 건강식품으로
요즘 인기를 끌고 있답니다
크릴오일 효능 에서 크릴은
청정 남극대륙에서 주로 서식하는
플랑크톤의 일종이라고 해요
특히 특이한 점은 새우와 유사하게 생긴 생김새 때문에
크릴새우라는 별칭이 붙여졌지만
실은 갑각류의 일종이랍니다
바로 이 크릴에서 추출한 오일이 이것인거죠
영양소를 다양하게 가지고 있을뿐 아니라
혈관청소의 역할을 하는 불포화지방산이 풍부해요
오메가3등 다른 불포화지방산과는
다른 특별한 점을 가지고 있는데요
인지질 이라는 형태로 형성이 되어있답니다
크릴오일 효능 기름과 물에 모두 녹는
두가지의 성질을 모두 가지고 있어요
이러한 특성은 특히 우리몸의 나쁜 기름노폐물들을
녹여주고 배출시켜주는 역할을 해요
이로 인해 콜레스테롤 및 중성지방의 수치를 낮춰주고
혈관건강을 지킬 수 있답니다
또 항산화 효과를 지니고 있는
아스타잔틴이 들어있어서
더욱 균형감있게 건강관리를 할 수 있어요
크릴오일 효능을 얻으면서 섭취시 주의할점은
갑각류이기 때문에
갑각류 알레르기가 있으신 분들은
조금 더 체크해보셔야 할거 같아요
그다음 주의할점은 다량 섭취시
혈액응고를 방해할 수 있으니
권장섭취량을 꼭 지켜서 드시구요
마지막으로 오일이다 보니 공복에 드시는것 보다
식후에 드시면 좋다고 하니 참고하시길 바래요
여러모로 크릴오일 효능 많네요
저도 한번 먹어봐야겠어요
