요즘 수박이 많이 나오더라구요!!
여름에 제철이라서 1년중 이시기에
가장 많이 먹는 과일이기도 하죠
달콤하고 시원해 여름 갈증해소에도
너무 좋은 과일인데
과연 수박 칼로리 얼마인지 알아볼까요
수박 칼로리 맛도 좋지만 영양은 더 좋다는 사실
수분이 풍부하고 비타민 그리고
미네랄이 많이 포함되 있어요
하지만 찬성질이라 장이 약하신분들은
조심하셔서 드셔야 한다는것
수박 칼로리는 100g 에 31Kcal 라고 하네요
전반적으로 칼로리는 낮은편이라고
할 수 있는데
많이 먹게되면 과유불급 된다는점 잊지마시구요
