비오틴 저의 모발건강 지킴이!!
제가 유일하게 먹는 영양제예요~~
알약으로된 영양제를 싫어하는데
모발건강을 위해 비오틴은 하루에 한알씩 꼭 먹고있답니다
제가 직모에 모발굵기도 얇은편이라
조금만 손상받아도 잘 빠지는편이라
신경이 많이 쓰이거든요 ㅠㅠ
그래서 비오틴 영양제로도 먹고
샴푸도 비오틴샴푸로~!! ㅋㅋ
모발건강에 좋다고 해서 먹기 시작했는데
뭔가 좋아지는것 같기도 하고~
꾸준히 해봐야죠~
비오틴 요래 캡슐형태로 되있어요
크기가 쬐끄만해서 목에 안걸리고 잘넘어가요~~
잘 걸리는 편이거든요 ㅠㅠ
비오틴 과유불급이라고 과하면 안좋으니
꼭 적당량 섭취하세요~~
기사를 읽어보니 왠만해서는
결핍안되는 영양소라고 그러긴 하더라구요~~
그래도 모발건강에 좋다니깐 혹하네요~ 혹시 모르니 ㅋ
