요즘에 건강챙기기에 돌입했어요~~~
이제 한살 더 먹었으니
건강챙기는건 당연지사!!
미리미리 챙겨야 나이들어서 고생안한나능 ㅎㅎ
먹는것은 당연히 중요하고!!
그 외에 요즘에 손바닥 지압을 하고있어요~
손바닥과 발바닥에는 오장육부를 다스리는
혈자리가 있기때문에
그 자리를 눌러주는것 만으로도 큰 도움이된다네요~~
예전부터 익히 알고는 있었는데~
사실 실천하기는 매우 어려운데
요즘에는 손에 핸드로션 바를때
한번씩 눌러주곤해요~~ ㅎㅎ
눌러주면 뭔가 시원한 느낌이 들어서 좋네요~~
