변비에좋음음식 양배추가루 먹기시작했어요 :)
가끔 변비때문에 고생할때가 있어요~
다들 한번씩 경험있으시죠
그래서 변비에좋은음식 양배추가루를 먹고있어요!
양배추 자체가 위장에도 좋고 장에도 좋다고 알고있는데
매번 쪄먹거나 요리해서 먹기 번거로워서
이렇게 가루를 타서 먹고있어요~~
이렇게 먹으니 먹기 편하더라구요~
변비에좋은음식 양배추가루 물에타서 마시면되지만
맛이 ㅠㅠ 좀 그래서
야구르트에 타먹으니 딱 좋더라구요!!
달달하게 기분좋게 먹을 수 있어요~~
또 야구르트 자체도 변비에좋은음식으로 유산균이 있어서
장운동에 도움을 주니 정말 금상첨화인거 같아요!!
입자가 고와서 잘 녹더라구요~~
요즘 건강이 중요하다는걸 깨닫고 있기 때문에
이것저것 몸에 좋다는거 챙겨먹게 되는거 같아요~
건강이 재산이랍니다~~
변비에좋은음식 먹고 모두 쾌변하시길 :)
